Integrationsreflexe - Kurzanleitung
Nabel-Hals-Verbindung
1.Der Nabelreflex:
Der Nabel wird mit dem Mittelfinger berührt und in die Richtung mit dem geringsten Widerstand verschoben oder gedreht. Mit 2 Fingern der anderen Hand werden bei der Erstbehandlung die Mandeln oder Mandelnarben- und Schilddrüsenregion von außen für etwa eine Minute gehalten und dadurch entstört.
Die angenehmste Richtung des Nabels wird erneut geprüft und gehalten.
Mit 2 Fingern der anderen Hand werden nach und nach verschiedene Schmerz- oder Spannungszonen so lange gehalten bis die Schmerzen verschwinden, z. B. bei Rückenschmerzen oder Beinlängendifferenzen die Lendenregion, bei Schulterschmerzen meist vorn an der Schulter, bei Nackenschmerzen an den blockierten Wirbeln und verspannten Muskeln.
2.Der Narbenreflex:
Anschließend werden, so vorhanden, alle(!) Narben nacheinander auf besondere Sensibilität oder erhöhte Spannung abgetastet und etappenweise mit 2-3 Fingern für jeweils etwa eine Minute in die Richtung mit dem geringsten Widerstand verschoben. Mit der anderen Hand werden weitere Schmerzonen so lange berührt, bis sich die Muskelverspannungen und Gelenkblockaden auflösen. Die Behandlung wird anfangs täglich wiederholt, später nach jeder(!) Stressphase oder bei erneutem Schmerzbeginn.
Zur Erleichterung der Vorgehensweise können als Vor- oder Zusatzbehandlung alle potentiellen Störfelder, also vor allem alle Narben, auch am Damm oder nach Arthroskopien und die Mandelregion mit einem Laserpointer kurz bestrahlt werden. Die behandlungsrelevanten Systemblockaden bleiben in der Regel übrig und werden dann durch Berühren und Verschieben auf besondere Empfindlichkeit abgetastet und in die Behandlung einbezogen.
Der Nabelreflex bei Nacken- und Rückenschmerzen
Die zweite Position bei lumbalen Rückenschmerzen sowie Beckenverwringungen und Beinlängendifferenzen berührt mit dem Daumen den Unterbauch zur Entspannung des Hüftmuskels, während die übrigen Finger mit der Handinnenfläche zwischen Becken und Rippen auf der tiefen Rückenmuskulatur liegen.
Die erste Position entspannt mit einer Hand weiterhin den Nabel nach erneuter Prüfung der weichen Richtung. Die andere Hand geht mit den Fingerspitzen an den oberen Nacken, so dass der Handballen über der Kiefermuskulatur liegt. Damit werden Kiefer- und Nackenmuskeln entspannt und oft auch schon Kopfgelenks- und Kiefergelenksblockaden gelöst.
Die dritte Position entspannt den unteren Nacken: Die freie Hand legt sich auf der Gegenseite halsnah über die Schulter. Die Fingerspitzen berühren das Schulterblatt, der Handballen das Schlüsselbein. Damit werden Schulterblattheber, Kopfnicker und die seitlichen Halsmuskeln entspannt.
Alle drei Positionen werden beidseits für jeweils einige Minuten gehalten. Solange noch Beschwerden bestehen, aber auch prophylaktisch bei Stress sollte der Nabelreflex jeden Abend durchgeführt werden.
Nabelreflex
- eine Hand: Nabel -> freie Richtung
- andere Hand:
1. Position: Fingerspitzen (gleichseitig) obere HWS -> Kopfgelenke
Handballen -> Entspannung Kiefergelenk, Zungenbein Entstörung: Tonsillenregion
2. Position: Daumen -> Unterbauch (Iliopsoas)
Finger -> Lendenregion (Quadratus lumborum)
3. Position: untere HWS: Fingerspitzen -> Schulterblatt: Levator scapulae ( Schulterblattheber)
Handballen -> Schlüsselbein: Sternocleidomatoideus
( Kopfnicker), Scaleni ( fixiert die 1.Rippe), Trapezius (oberer Schulterrand)
4. Position: beliebige Schmerz- u. Spannungsregion, Narbenentstörung
Vorsicht:
3.Der integrale Sacrumreflex
Eine einfach Lösungsmöglichkeit zur Lösung von Blockaden im ISG oder Kreuzdarmbeingelenksbereich bietet der integrale Sacrumreflex.
Dazu werden in Bauchlage je nach befinden beide oder auch nur einer der Beckenknochen vorn mit einem Kissen unterlagert. Dadurch wird das Darmbein leicht nach hinten geschoben. Anschließend wird das Kreuzbein sanft in die angenehmste Richtung verschoben. Dazu wird der Handballen handbreit über der Gesäßfalte auf das Kreuzbein gelegt und ein Verspannungspunkt in der Gesäßmuskulatur oder über dem Beckenrand mit einem Finger der anderen Hand gedrückt. Wird das Kreuzbein in die richtige Richtung geschoben, verschwindet in der Regel der Verspannungspunkt. Zunächst wir nach oben oder unten geschoben und einige Minuten gehalten. Verbleiben noch Schmerzpunkte über dem Kreuzdarmbeingelenk oder im Gesäß erfolgt dann eine seitliche Verschiebung und ev. auch eine Drehung..
Ein Steißbeinschmerz ( Coccygodynie) kann genauso über das Kreuzbein behandelt werden mit Kontrolle der richtigen Bewegungsrichtung über den Druckschmerz am Steißbein.
Dazu wird mit einem Finger die Steißbeinspitze sanft nach vorn gedrückt und das Kreuzbein mit der anderen hand in der schmerzlindernden Position gehalten.
Das gleiche gilt für eine hinteren Hüftschmerz, der gelegentlich mit einer Schleimbeutelentzündung auftritt.
Für eine selbständige Lösung der ISG-Blockade ohne weiteren Behandler reicht nach Durchführung des Nabelreflex in den Flanken die abwechselnde Unterlagerung durch ein Kissen für einige Minuten..
Für die ortho-bionomische Behandlung der Brustwirbelsäule wird die gleich- oder gegenseitige Schulter oder Rippenregion in Bauchlage soweit angehoben bis der jeweilige Druckschmerz an der Wirbelsäule verschwindet und diese Position 1-2 Minuten gehalten.
Für die Lendenwirbelsäule von großer Bedeutung ist auch eine druckschmerzhafte Blockade der 12 Rippe. Diese wird meist nach hinten oben zum Rumpf hin gehoben und für 1-2 Minuten sanft gehalten oder auch durch ein Kissen unterlagert.
Der Nabel wird mit dem Mittelfinger berührt und in die Richtung mit dem geringsten Widerstand verschoben oder gedreht. Mit 2 Fingern der anderen Hand werden bei der Erstbehandlung die Mandeln oder Mandelnarben- und Schilddrüsenregion von außen für etwa eine Minute gehalten und dadurch entstört.
Die angenehmste Richtung des Nabels wird erneut geprüft und gehalten.
Mit 2 Fingern der anderen Hand werden nach und nach verschiedene Schmerz- oder Spannungszonen so lange gehalten bis die Schmerzen verschwinden, z. B. bei Rückenschmerzen oder Beinlängendifferenzen die Lendenregion, bei Schulterschmerzen meist vorn an der Schulter, bei Nackenschmerzen an den blockierten Wirbeln und verspannten Muskeln.
2.Der Narbenreflex:
Anschließend werden, so vorhanden, alle(!) Narben nacheinander auf besondere Sensibilität oder erhöhte Spannung abgetastet und etappenweise mit 2-3 Fingern für jeweils etwa eine Minute in die Richtung mit dem geringsten Widerstand verschoben. Mit der anderen Hand werden weitere Schmerzonen so lange berührt, bis sich die Muskelverspannungen und Gelenkblockaden auflösen. Die Behandlung wird anfangs täglich wiederholt, später nach jeder(!) Stressphase oder bei erneutem Schmerzbeginn.
Zur Erleichterung der Vorgehensweise können als Vor- oder Zusatzbehandlung alle potentiellen Störfelder, also vor allem alle Narben, auch am Damm oder nach Arthroskopien und die Mandelregion mit einem Laserpointer kurz bestrahlt werden. Die behandlungsrelevanten Systemblockaden bleiben in der Regel übrig und werden dann durch Berühren und Verschieben auf besondere Empfindlichkeit abgetastet und in die Behandlung einbezogen.
Der Nabelreflex bei Nacken- und Rückenschmerzen
Die zweite Position bei lumbalen Rückenschmerzen sowie Beckenverwringungen und Beinlängendifferenzen berührt mit dem Daumen den Unterbauch zur Entspannung des Hüftmuskels, während die übrigen Finger mit der Handinnenfläche zwischen Becken und Rippen auf der tiefen Rückenmuskulatur liegen.
Die erste Position entspannt mit einer Hand weiterhin den Nabel nach erneuter Prüfung der weichen Richtung. Die andere Hand geht mit den Fingerspitzen an den oberen Nacken, so dass der Handballen über der Kiefermuskulatur liegt. Damit werden Kiefer- und Nackenmuskeln entspannt und oft auch schon Kopfgelenks- und Kiefergelenksblockaden gelöst.
Die dritte Position entspannt den unteren Nacken: Die freie Hand legt sich auf der Gegenseite halsnah über die Schulter. Die Fingerspitzen berühren das Schulterblatt, der Handballen das Schlüsselbein. Damit werden Schulterblattheber, Kopfnicker und die seitlichen Halsmuskeln entspannt.
Alle drei Positionen werden beidseits für jeweils einige Minuten gehalten. Solange noch Beschwerden bestehen, aber auch prophylaktisch bei Stress sollte der Nabelreflex jeden Abend durchgeführt werden.
Nabelreflex
- eine Hand: Nabel -> freie Richtung
- andere Hand:
1. Position: Fingerspitzen (gleichseitig) obere HWS -> Kopfgelenke
Handballen -> Entspannung Kiefergelenk, Zungenbein Entstörung: Tonsillenregion
2. Position: Daumen -> Unterbauch (Iliopsoas)
Finger -> Lendenregion (Quadratus lumborum)
3. Position: untere HWS: Fingerspitzen -> Schulterblatt: Levator scapulae ( Schulterblattheber)
Handballen -> Schlüsselbein: Sternocleidomatoideus
( Kopfnicker), Scaleni ( fixiert die 1.Rippe), Trapezius (oberer Schulterrand)
4. Position: beliebige Schmerz- u. Spannungsregion, Narbenentstörung
Vorsicht:
- Nicht mit dem Laser in die Augen leuchten.
- Vor- und nachher viel trinken.
- Vergessene oder unzureichend entstörte Narben oder sonstige Störfelder, wie Zahnherde oder Piercings (v. a. am Nabel) können den Erfolg verhindern oder eine Verschlechterung fördern.
3.Der integrale Sacrumreflex
Eine einfach Lösungsmöglichkeit zur Lösung von Blockaden im ISG oder Kreuzdarmbeingelenksbereich bietet der integrale Sacrumreflex.
Dazu werden in Bauchlage je nach befinden beide oder auch nur einer der Beckenknochen vorn mit einem Kissen unterlagert. Dadurch wird das Darmbein leicht nach hinten geschoben. Anschließend wird das Kreuzbein sanft in die angenehmste Richtung verschoben. Dazu wird der Handballen handbreit über der Gesäßfalte auf das Kreuzbein gelegt und ein Verspannungspunkt in der Gesäßmuskulatur oder über dem Beckenrand mit einem Finger der anderen Hand gedrückt. Wird das Kreuzbein in die richtige Richtung geschoben, verschwindet in der Regel der Verspannungspunkt. Zunächst wir nach oben oder unten geschoben und einige Minuten gehalten. Verbleiben noch Schmerzpunkte über dem Kreuzdarmbeingelenk oder im Gesäß erfolgt dann eine seitliche Verschiebung und ev. auch eine Drehung..
Ein Steißbeinschmerz ( Coccygodynie) kann genauso über das Kreuzbein behandelt werden mit Kontrolle der richtigen Bewegungsrichtung über den Druckschmerz am Steißbein.
Dazu wird mit einem Finger die Steißbeinspitze sanft nach vorn gedrückt und das Kreuzbein mit der anderen hand in der schmerzlindernden Position gehalten.
Das gleiche gilt für eine hinteren Hüftschmerz, der gelegentlich mit einer Schleimbeutelentzündung auftritt.
Für eine selbständige Lösung der ISG-Blockade ohne weiteren Behandler reicht nach Durchführung des Nabelreflex in den Flanken die abwechselnde Unterlagerung durch ein Kissen für einige Minuten..
Für die ortho-bionomische Behandlung der Brustwirbelsäule wird die gleich- oder gegenseitige Schulter oder Rippenregion in Bauchlage soweit angehoben bis der jeweilige Druckschmerz an der Wirbelsäule verschwindet und diese Position 1-2 Minuten gehalten.
Für die Lendenwirbelsäule von großer Bedeutung ist auch eine druckschmerzhafte Blockade der 12 Rippe. Diese wird meist nach hinten oben zum Rumpf hin gehoben und für 1-2 Minuten sanft gehalten oder auch durch ein Kissen unterlagert.
Position 1(Nacken/Kiefer)-2(Flanke)-3(Nacken-Schulter)
Sacralreflex(Kreuzbeinreflex)
